【SO NICE】英文字母鍊針織上衣
~小品文章分享~開箱文請往下喔~ 巴頓將軍為了顯示他對部下生活福利的關心，搞了一次參觀士兵食堂的突然襲擊。在食堂裡，他看見兩個士兵站在一個大湯鍋前。「讓我嘗嘗這湯。」他命令道。 「可是，將軍......」 「沒什麼『可是』，給我勺子！」將軍拿過勺子喝了一大口，怒斥道，「太不像話了，怎麼能給戰士喝這個？這簡直就是刷鍋水！」 「我正想告訴您這是刷鍋水，沒想到您已經嘗出來了」士兵答道。 |
今年最『狂』的聖誕交換禮物！
收到這些東西你絕對會捶心肝…
每到要交換禮物時總是會煩惱不知道要買什麼禮物嗎？
小編為你整理年度最狂交換禮物排
【SO NICE】英文字母鍊針織上衣女裝服飾
讓你的禮物成為全場最狂
朋友拆開
【SO NICE】英文字母鍊針織上衣
瞬間肯定開心！
☆☆☆以下圖文皆引用自MOMO購物網☆☆☆ 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣開箱文 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣推薦文 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣試用品 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣福利品 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣打折資訊 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣超值產品 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣推薦比較 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣評價與評比 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣購買心得 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣特價出清 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣特價清貨 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣特價活動 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣特價商品 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣特價品 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣那裡買便宜 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣那裡買 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣折價 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣折價卷 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣週年慶 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節可愛圖片 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節佈置 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節交換禮物 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節禮物 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節英文 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節活動 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節圖片 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節的由來 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節卡片 【SO NICE】英文字母鍊針織上衣聖誕節歌曲 【GNC健安喜】美佳男複方維他命 90錠(鋅-B群-南瓜籽油-蕃茄紅素) 
【德國 好立善】超級B群發泡錠(20錠) 
JESSICA
商品訊息功能:
針織衫 男
商品訊息描述: 
愛美常穿高跟鞋 專家教4招舒緩腳痛
新聞描述: （優活健康網新聞部／綜合報導）希望運動塑身的女性，在穿上高跟鞋前宜三思！專家指出：穿高跟鞋對腳部的傷害會影響女性從事包含跑步、深蹲等動作的運動，因此建議女性盡可能避免穿高跟鞋，並透過一些簡單的方式保護妳的腳部健康。
常穿高跟鞋致拇指外翻、長繭
Neal Blitz醫師指出，高跟鞋雖然讓我們看起來美麗，但也讓你的腳處於不正常的姿勢，容易造成一些傷害，影響女性的運動能力及意願。常見的傷害包括：拇指外翻，即大拇趾往旁邊的趾頭擠壓，引起趾節處紅腫、皮膚敏感；鐵鎚趾，即肇因於過度擠壓第二趾頭導致趾頭彎曲、中間的關節變大；雞眼及老繭，這些傷害不一定會劇烈影響日常生活，但有時會讓女性痛到難以從事運動。
此外，由於高跟鞋會讓身體以不正常的角度往前傾，小腿肌肉為了保持身體平衡，長期下來會造成肌肉痠痛及緊繃，增加跑步或做腿部運動的困難度。而穿高跟鞋也容易讓女性走在鋪石路面或經過水溝蓋時扭傷或骨折，一旦受傷會讓女性無法從事運動長達幾周。並且穿高跟鞋容易引起下背痛，這會影響女性做任何舉重運動。
按摩、伸展可舒緩 但避免穿高跟鞋才治本
許多女性感到腳部問題限制了他們的運動，Neal Blitz醫師提供幾個簡單的方法讓已經有拇指外翻、腿部肌肉痠痛的女性保護自己的腳部健康。
1） 伸展腳部肌肉，並用網球按摩腳窩，藉此釋放腳部壓力
2） 保持小腿肌肉的柔軟度，以免做腿部運動時受傷
3） 把腳浸泡在愛普森鹽(Epsom Salt)中以緩解整天穿高跟鞋的痠痛
4） 在運動前將雞眼及老繭去除
Neal Blitz醫師提醒，這些都是治標不治本的方法，無法治療長期穿高跟鞋帶來的傷害。一旦女性因為長期且頻繁地穿高跟鞋而受傷，傷害將會永久影響女性的運動能力，因此建議女性盡可能地不要穿高跟鞋，降低受傷風險。
（文章授權提供／台灣女人健康網）
906825DDA48BF0D3
留言列表
